5766 fans     1544 seguidores     43 seguidores - Club Adiante - Dirixe: Xosé Manuel Lema [Contacto]
Vota Partido Popular Elecciones 26M 2019
Ingenieria Rodríguez
Adiante Última Hora
  • Cargando las noticias de última hora...Cargando las noticias de última hora...

Todo sobre la osteoartritis: qué hacer frente a la artritis más común

Todo sobre la osteoartritis: qué hacer frente a la artritis más común

Reportaxes | Publicada: 10/08/2018

Aumentar texto Disminuir texto Reiniciar texto
0
1
0

Email Google+ Pinterest WhatsApp Menéame Chuza! Cabozo

Tempo de lectura: 8 minutos e 30 segundos.

La osteoartritis es una forma muy común de artritis que, aunque puede afectar a cualquier articulación, afecta generalmente a las caderas, la columna, las manos y las rodillas. La osteoartritis degrada el cartílago de las articulaciones, lo que produce dolor, inflamación y reducción de la movilidad. Una forma de mitigar este dolor es seguir un tratamiento de andulación como el que ofrece HPP Spain.  

El mecanismo de la osteoartritis es relativamente sencillo. El cartílago es el tejido que cubre los extremos de los huesos, y hace que el rozamiento entre ellos se amortigüe. Cuando se desgasta, los huesos rozan y se produce dolor e inflamación. Como consecuencia también se reducen los movimientos. Si esta situación se prolonga en el tiempo, se puede producir un daño permanente de la articulación.

Aunque no existe aún consenso absoluto sobre las causas de la osteoartritis, sí está claro que existe una vinculación con la edad. Con el paso del tiempo, perdemos elasticidad y capacidad de regeneración, lo que puede degenerar en un desgaste del cartílago. Sin embargo, la edad no es el único factor. A veces la osteoartritis puede tener como antecedente un accidente, que actúa de desencadenante de un proceso de degeneración del cartílago.

Las malas posturas o las sobrecargas también pueden provocar una osteoartritis. Así, una deformidad o un problema postural puede provocar un roce mayor del natural en alguna articulación, y esto puede acelerar el desgaste del cartílago articular. En la misma línea, el sobrepeso también es un factor desencadenante, porque las articulaciones soportan más carga de la habitual. Por último, la falta de actividad física es otro factor de riesgo.

La osteoartritis no aparece de repente, sino que el desgaste de la articulación se produce de forma continuada a lo largo de los años. Al comienzo este proceso no siempre produce dolor, de modo que en muchas ocasiones detectamos la osteoartritis cuando ya está en estado muy avanzado. Por eso, es importante diagnosticarla en un estadio inicial, cuando afecta a un área relativamente pequeña y el daño en el cartílago aún es mínimo.

La osteoartritis se diagnostica siguiendo una variedad de métodos. Así, los médicos pueden valorar la historia médica, realizar exámenes físicos o de laboratorio o solicitar una radiografía de rayos X antes de concluir que una articulación está sufriendo un proceso de osteoartritis.

En cuanto a los síntomas, comienza como un dolor moderado o leve, que aparece y desaparece en función de que se realicen ciertos movimientos. Este dolor puede ser más intenso al iniciar un movimiento y luego rebajarse poco a poco. Cuando se pasa largo tiempo sin movimiento, la osteoartritis se manifiesta con una sensación de rigidez en la articulación, que a veces produce un chasquido o cruje, y que está más entumecida o rígida cuando hace frío o hay humedad ambiental.

Evidentemente, todos estos síntomas se acentúan a medida que se acelera el desgaste del cartílago articular. Poco a poco, la rigidez será mayor, y el dolor más intenso y frecuente. Hay algunos deportes, como el ciclismo, la natación o la gimnasia, que por su menor impacto sobre las articulaciones resultan especialmente indicados para retrasar y mitigar el efecto de la osteoartritis. En general, se trata de reducir el dolor y de mantener la movilidad, aunque en función de la gravedad de los síntomas y de lo afectado de la enfermedad podrán obtenerse distintos resultados.

Por eso, los médicos suelen combinar la prescripción de determinados medicamentos y terapias físicas que puedan reducir el dolor, como puede ser el caso de la andulación, una técnica basada en principios biofísicos que combina la aplicación de vibración de cuerpo entero (whole body vibration, en inglés) con la aplicación de calor por rayos infrarrojos sobre las zonas afectadas.

Si la osteoartristis tiene un origen o se ha acentuado como consecuencia de una mala posición, lo primero deberá ser corregir esa mala postura y adoptar técnicas de higiene postural. Para aliviar los síntomas de la osteoartritis también conviene descansar, realizar actividad física moderada para evitar la rigidez y no perder movilidad, controlar el peso de modo que no se produzca una carga excesiva sobre las articulaciones, o utilizar calor o frío en la zona afectada.

Otra opción es la infiltración de ácido hialurónico, una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo y que aporta elasticidad a los cartílagos, lubricando los movimientos para que podamos realizarlos sin dolor. Cuando hay un daño articular, como es el caso de la osteoartritis, una posibilidad es inyectar mediante técnicas de infiltración una cantidad de ácido hialurónico, de modo que éste actúe de lubrificante y absorba el impacto de las articulaciones, lo que reducirá el dolor. Supone por tanto un alivio sintomático que puede ser complementario de otros tratamientos.

Sólo en casos extremos se utiliza la cirugía, de modo que suelen recomendarse terapias físicas como la que acabamos de comentar, o los ejercicios que puedan realizarse en la consulta del fisioterapeuta, con el fin de mantener la movilidad y reducir el dolor.

Se queres podes deixar un comentario sobre esta noticia no Facebook:

Pódeche interesar...

David Barbeira:”O único que lle fai falta ao noso concello é xente con ganas de traballar”

David Barbeira:”O único que lle fai falta ao noso concello é xente con ganas de traballar”

Escoita a entrevista con David Barbeira a partir do minuto 17 do audio   O candidato de Compromiso á alcald…

Ler máis
Pequeño Castro Na Encrucillada:"Mónica Rodríguez parece a miña gota xemelga de traballo"

Pequeño Castro Na Encrucillada:"Mónica Rodríguez parece a miña gota xemelga de traballo"

  José Manuel Pequeño Castro destaca a súa capacidade e está convencido de que Mónica Rodríguez será a vind…

Ler máis
Basi Lois:“Nunca voy dejar de cantar, esto engancha”

Basi Lois:“Nunca voy dejar de cantar, esto engancha”

Xosé Manuel Lema// Audio con la entrevista a partir del minuto 45. Basilio Lois Calvo “Basi Lois” tiene 19 a…

Ler máis

Noticias sobre A Costa da Morte, as suas comarcas e os seus concellos: Bergantiños, Soneira, Camariñas, Carballo, Cee, Corcubión, Dumbría, Fisterra, Muxía, Vimianzo, Santa Comba e Zas.
Opinión
Vota Juan Blanco Mazaricos Bloque Nacionalista Galego
Vota Sandra Vilela Muxía Partido Popular
Vota María Pose Santa Comba Partido Popular
Cena benéfica autismo Santa Comba 2019
Vota Mónica Rodríguez Vimianzo Partido Socialista Obrero Español
Vota Abraham Gerpe Coristanco Contigo Somos Democracia
SAT Busto Corzon Mazaricos
Gadis Promo O Son do Camiño
X Ruta das Tapas Santa Comba
Autos Xallas
Concello de Coristanco
Concello da Laracha
Concello de Mazaricos
En breves

Adiante TV

Opinión

A soidade do cisne

Óscar de Souto

Cando algún aldeán ou "villano" espeta esa máxica coletilla de «ese non é daqui, oooh» , moi recurrente ademais nestes páramos bergantiñàns, …

Óscar de Souto
Ler máis

Debate - Espectáculo

José Manuel Palacín Y Rodríguez

Este artículo trata de sintetizar varias reflexiones sobre los debates padecidos en estos últimos dos días.  Lo primero que se me viene a…

José Manuel Palacín Y Rodríguez
Ler máis

Galicia hai 20 anos. Galicia hoxe

Álvaro Rodríguez

No presente século  XXI, conceptos e ideas tradicionais como Patria, Nación, Nación Histórica, Estado-Nación, ou Estado sen nación, cultura pro…

Álvaro Rodríguez
Ler máis

Conversas na Encrucillada

Usamos cookies propias e de terceiros para mostrar publicidade personalizada segundo a súa navegación. Se continua navegando consideramos que acepta o uso de cookies. OK Máis información