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Según el Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia, solo el 15% de los habitantes de municipios despoblados cree tener buena vista. Este bajo porcentaje puede deberse a que muchos desconocen la importancia de las prácticas clave para el cuidado de la vista (y no las ponen en práctica). Aunque la optometría es una carrera alternativa popular entre los profesionales de la salud en Galicia, cuatro de cada diez personas no se han sometido a un examen de la vista en los últimos cinco años.
Quizás lo más importante sea el hecho de que casi el 60% de los habitantes de estos municipios no llevan gafas de sol a pesar de pasar más tiempo al aire libre, ya que creen que solo son accesorios de moda. Sin embargo, las gafas de sol pueden ser especialmente vitales para proteger la salud ocular a largo plazo. Si vives fuera de los centros urbanos de Galicia, sigue leyendo para saber más sobre por qué estas gafas son tan esenciales:
Protección UV
Contrariamente a la creencia popular que se tiene en los municipios más alejados de Galicia, las gafas de sol son, ante todo, un medio de protección solar. Los rayos ultravioleta del sol pueden afectar no solo a la piel, sino también a los ojos, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades que provoquen ceguera, como las cataratas.
Si quieres evitarlo, es necesario llevar gafas de sol. Las mejores tienen la etiqueta «UV400», que garantiza que pueden bloquear el 100 % de los rayos UVA y UVB del sol. Sin embargo, quienes inicialmente creían que las gafas de sol eran solo accesorios de moda tienen razón en parte. Como lo demuestran las gafas de sol para mujer que puedes encontrar en Internet, muchas ofrecen estilo y protección solar. Los modelos de marcas como Ralph y Julbo vienen en diseños modernos cuadrados y de ojo de gato, pero también ofrecen protección UV al 100 % de serie.
Prevención de infecciones
Aunque las gafas de sol se deben usar durante todo el año (después de todo, los rayos ultravioleta del sol están presentes incluso durante los meses fríos y los días nublados), se usan con más frecuencia en verano. Desafortunadamente, esta es también la época del año en la que España registra más lesiones oculares. Como pasas más tiempo al aire libre, corres un mayor riesgo de desarrollar infecciones oculares. Esto es especialmente cierto si vas a la playa, donde la arena puede entrar en tus ojos, rasguñándolos y permitiendo la entrada de bacterias. Las gafas de sol son esenciales en este caso porque protegerán físicamente tus ojos de cualquier daño. Muchas marcas de gafas populares, como Ray-Ban y Arnette, ofrecen modelos con monturas de gran tamaño o envolventes que cubren una mayor parte de tus ojos y las áreas circundantes. Eso las hace especialmente útiles para prevenir infecciones.
Reducción del deslumbramiento
Quizás ya sepas que el sol puede quemarte la piel, pero ¿sabías que también pueden quemarte los ojos? Si la luz del sol rebota en superficies reflectantes como el agua o el cristal y entra en tus ojos, el deslumbramiento excesivo puede provocar fotoqueratitis.
Esta afección puede provocar dolor, molestias e incluso pérdida temporal de la visión. Si conduces, también puedes correr el riesgo de sufrir accidentes. Las gafas de sol también son esenciales por este motivo. Oakley y Polaroid son solo dos marcas que las ofrecen con lentes polarizadas.
Estas utilizan filtros verticales para bloquear los rayos solares horizontales y reducir el deslumbramiento. Sin embargo, si quieres utilizarlas por seguridad vial, es importante tener en cuenta que la DGT solo te permite usar gafas de sol para conducir que cumplan con ciertas normas. Aunque las gafas con filtros polarizadores son seguras para combatir el exceso de luminosidad, las gafas de sol con lentes de categoría 4 no están permitidas, ya que son demasiado oscuras para que puedas ver la carretera con claridad. Asegúrate de recordar esta regla, ya que el incumplimiento puede resultar en una multa de hasta 200 €.
